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足がつるっていったいどういうこと?

足がつるってどういうこと?
http://news.ameba.jp/allabout-pc/2010/11/87632.html

どもー。こんにちは。

足がつる現象についての解説。
足がつるということは筋肉が急に収縮し、
そのまま固まってしまって痛くて動かせなくなることで、
専門的な言葉では「有痛性筋痙攣」とも呼び、
一番多いのはふくらはぎに起った場合で「こむら返り」とも言われますが、
「こむら」とは「ふくらはぎ」のことなんですって。
これは初めて知りました。

痛いですよね〜、足が攣ると!
以前父が片足全部が攣って慌てて医者に連れて行きました。
ふくらはぎ、とか指、とか一部だけ攣っただけで
激痛で声も出ないと言うのに足全体が攣るなんて
わたしだったら痛さで失神しそう。
父は痛みに強いですが冷や汗ダラダラかいていました。
何かの注射したらすぐ歩けるようになりましたが、
あれにはビックリ。

もしこむら返りが起こってしまった場合は、
つま先を持ってゆっくり頭のほうに向けて、
ロックしてしまった筋肉をはずすイメージで、
じわじわとふくらはぎを伸ばすよるといいんですって。

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